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2012年8月20日 (月)

帰宅後堤防ラン

昨日はあれこれあって昼間は走れず。
突然のバーベキューの誘いがあり夕方も走れなかった。

今日はクロスでのジテツウ後(堤防ランなし)ロードに乗り換え堤防ラン。
ロードに慣れる為の練習です。

いつものコースでポリプラ裏から堤防上。
堤防起点まで向かい風の中、西へ。

みなと公園へ向かう前に富士山撮り。
ワイド版とパノラマ版(要クリック)

Dsc_0317
Dsc_0318

追い風気味の中、練習走行。
フロントアウターで走ってみる。

クロスより軽い(56→50)のでリアギアが中間付近でも回すのが楽。
ケイデンス90で30Km/hの巡航が楽に出来た。

バイクが軽くなった事も原因のひとつか。
走行距離約11Kmの30分にも満たない練習ランでした。

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