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2013年8月

2013年8月26日 (月)

年次点検

ロードバイクを購入してから約1年(2012年8月16日購入)
スポーツデポで年次点検をしてきました。

24日(土)の15時過ぎにも行きましたが
作業が混み合い2時間待ちで断念。

平日なら大丈夫と思い、帰宅後デポへ。
17時30分頃、先客(タイヤ交換)が有り45分待ちとの事。

店内をブラブラ、
半袖ジャージは値引き品でも良い物は5000円では買えない。

欲しい小物が合ったがアルペンカードを忘れたので次回に。
25分程経ち作業場を覗くと点検実施中。

5分も待たないで終了。
結果は良好「綺麗に使われていますね」と店員。

説明では調整はシフトワイヤーの伸びぐらい。
タイヤの振れもなく問題なし。

バイクメイトになっていたので点検は無料。
タイヤ交換等の作業も割引で結構使えるが持ち込みが面倒。

バイクにはまだ完全に慣れたとは言えないがステムを少し長くしたい。
もう少し前傾でも良いかなという感じ。

ロードバイクでは走行距離約2,500Km まだ初心者レベルかも。
今日から涼しくなりそう、明日からジテツウ開始予定。

来月から平地100Kmラン実施(こちらも予定)…頑張りますか

最後に24日のデポ後のチョイ乗り堤防ランの画像

Dsc_1041
久しぶりの富士山

Dsc_1040
清水区方面

のり面の工事が始まっているみたいです。

Dsc_1042

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2013年8月16日 (金)

夕涼みポタ

半月ぶりの更新。
夏祭りやら、長女の帰省、墓参りや来客有りで盆休みも後2日。

暑さにも負けモチベーションもダウン。
走る気が起こらない。

今日も奥さんが仕事なので母とお留守番。
16時過ぎて曇り空、風があり涼しい。

17時過ぎ、奥さんが帰宅後夕涼みポタ。
サンダル履きのユニクロウエアで堤防へ。

下堀川沿い~入道樋門公園~海岸堤防のいつものコース。
西南の風を受けて西へ、堤防基点でUターン。

みなと公園へは追い風基調でスピードアップ。
久しぶりのラン、軽いギアで高めのケイデンス。

公園でトイレと給水。
いつの間に出来た屋根付きのベンチ。

Dsc_1038

ジテツウでは堤防から港へ降りますが、西へ戻ります。
秋風っぽい向かい風が心地よい。

往路と同じコースで帰宅。
約45分、走行距離:14.1Kmの夕涼みポタでした。

明日は母校の総会、その後懇親会と同窓会。
飲み過ぎなければ18日には少しは走りたいがどうでしょう・・・

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2013年8月 1日 (木)

2013年7月の走行距離

走れてないので書きたくないが

 クロス:52Km
 ロード:85.8Km

 合計:137.8Km

暑いのと、夕立回避でジテツウは数える程
ロードでの走りも1回のみ、これでは距離は延びません。

今月も祭り等行事が多い、
盆休みは長いが走れるのは2日位か。

早朝ラン等、工夫しなければならないかも。

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