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2014年8月16日 (土)

今月初堤防ラン

今まで経験のない天候不順のお盆休み。
予定していた事が出来ず。

走りのモチベーションもダウン。
明日は休日出勤。

大がかりな電気工事を休日中実施。
溶接機器等の点検。

今日しか走れないと思っていたが
天候確認等、もたもたしていたら昼食。

午後も、TVを見ながらごろ寝。
何とかやる気を出して、バイク点検。

15時30分、普段着で走れる海岸堤防へ。
今月初走りのロードでジテツウコース。

会社ではなく道の駅から富士川の堤防。
強い南風の中、みなと公園へゆっくりと脚慣らし。

公園は賑わっていた。
車載の自転車乗りは山梨ナンバー、帰り支度中。

東端で証拠写真、久しぶりに白灯台がバック。

Dsc_0050

このまま家への予定だったが、物足りない。
サングラスを用意しなかったが再び西へ向かい、往復ラン決定。

向かい風気味だがアウターギアで脚に軽い負荷。
休養十分で鈍った体。軽いギアでも脚が回らない。

海岸堤防西端(起点)でUターン。
ちょっとスピードを上げて時々練習走行(MAX35Km/h位)

16時30分、再びみなと公園。
ベンチで休憩、ちょっと寝ころんだだけで汗の跡。

Dsc_0051

おまけの一枚。

Dsc_0052

まだ走り足りない気がしたが帰路へ。
しらす街道から裏道。

16時52分帰宅、走行距離:20.4Km

蒸し暑い中のランでしたが汗をかく爽快感を思い出した。
明日も時間があったら走りたいな・・・



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